GRANAT
12:38 Marta 28 Comments Category : fit , food , przepisy kulinarne , zdrowie
Musli + jogurt + owoc = najczęstszy mój poranny posiłek ;))))
bo łatwy w przygotowaniu
bo szybki w wykonaniu
bo smaczny
bo zdrowy
!!!
Dziś na tapecie GRANAT
Ja najczęściej wykorzystuję go do sporządzania deserów, tak na słodko,
ale świetnie się sprawdza także jako dodatek do mięs czy sałatek ;)
Owoc granatu jest bogatym źródłem witamin A, C, E i B oraz substancji mineralnych, takich jak wapń, krzem, żelazo, jod i potas. Do tego zawiera także błonnik, kwasy organiczne oraz białko.
Lista cudownych właściwości granatu jest niespodziewanie długa.
Przeciwdziała on głównie chorobom serca, chroni naczynia krwionośne, poprawia samopoczucie, odmładza i dodaje sił witalnych. Sok z granatów łagodzi stany zapalne, a także przeciwdziała procesom starzenia. Oprócz tego granat jest źródłem przeciwutleniacza, który powoduje zahamowanie bądź też spowolnienie działania substancji rakotwórczych.
Nie od dziś twierdzi się, że granat to owoc życia!
Także jedzmy ich jak najwięcej;)))
Lubicie granaty???;)
Osobiście zachęcam Was do częstego ich spożywania
są nie tylko smakowite, ale też niesamowicie zdrowe! ;)
Uściski
.png)
.JPG)
.JPG)
.jpg)
